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病毒性感冒饮食不能吃什么

病毒性感冒在饮食上不能吃一些辛辣，油腻，寒凉，高糖分，高蛋白，酸涩的一些食物。

病毒性感冒期间身体的抵抗力下降，脾胃的消化吸收功能也会降低。如果饮食不当，很容易引起病毒快速的复制，从而引起症状的加重。

建议

病毒性感冒以后，饮食上要以柔软，清淡易消化的食物为主，比如大米粥，小米粥，鸡蛋羹，蔬菜粥，胡萝卜粥，米汤，果汁等等。

在感冒期间要注意多卧床休息，保持充足的睡眠时间，不要去人多的公共场所，保持室内的通风和适宜的温度湿度。

病毒性感冒有什么症状

病毒性感冒以后主要会出现鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，咽干，咽痛，声音嘶哑，咳嗽等症状。

由于病毒会出现复制，因此病情加重以后，会出现一些全身的表现，比如食欲不振，疲乏无力，浑身酸痛，头痛，低热，高热，畏寒等等。

建议

在出现病毒性感冒的症状时，需要卧床休息，注意身体的保暖，减少活动量，多喝开水，吃一些稀软清淡的食物。

如果症状比较明显，则应该及时的到医院，在医生的指导下对症的服用一些药物。为了加快感冒的康复，可以多吃维生素丰富的食物。

孩子病毒性感冒，可以多给孩子喝水，如果是低烧，可以给孩子使用物理降温，使用热毛巾擦拭孩子的额头或者腋下，都能够起到降温的作用，但是孩子的体温过高，我需要再医生的建议下，服用药物治疗。

建议

平时要注意孩子的保暖，避免让孩子受凉，在饮食方面也要注意，要让孩子吃容易上火的食物，可以饮食清淡一些，最好不要吃零食之类的食物，平时也要避免到室外活动，在出门的时候可以佩戴口罩。