宝宝感冒可以吃南瓜粥吗-妈妈无忧网

宝宝感冒可以吃南瓜粥吗

宝宝感冒以后是可以吃南瓜粥的，南瓜是属于一种富含维生素的蔬菜，适当的食用有利于提升身体的免疫能力。

宝宝感冒期间应该吃一些容易消化的食物，而南瓜粥很容易消化，很适合感冒当中的宝宝，不会给肠胃造成负担。

建议

宝宝在感冒期间要注意多吃一些有营养易消化和吸收的食物，这样可以有效的提升身体的免疫力，缓解感冒的症状。比如富含维生素的苹果，橙子，梨，葡萄，草莓等等。

要避免吃一些厚味油腻，辛辣刺激的食物，比如巧克力，花椒，辣椒，大葱蒜，生姜等等。

宝宝感冒可以喝果汁吗

宝宝感冒以后可以喝一些能够缓解咳嗽症状的果汁，比如雪梨汁，苹果汁等等。一些过酸的过甜的果汁都应该减少食用，比如菠萝汁，橘子汁，芒果汁等等，容易加重咳嗽的症状。

感冒期间宝宝的胃肠功能紊乱，免疫力会下降，如果饮食不当，很容易诱发咳嗽。

建议

宝宝在感冒期间要多喝开水，食用一些容易消化的食物。可以多吃一些能够止咳化痰，清肺热的食物，比如雪梨，西瓜，山药，木耳等等。

宝宝的房间一定要注意保持舒适的湿度，避免空气干燥而引起咳嗽症状的加重。

宝宝感冒以后可以吃水果，但是需要有选择性的食用。可以根据宝宝的病情来选择一些适合的水果。

宝宝感冒分为风寒感冒，风热感冒等，根据不同的感冒类型，在饮食上的选择也是有区别的。对症的选择食物才能有效的缓解症状。

建议

如果宝宝感冒是属于风寒感冒，可以食用一些温和的水果，比如葡萄，橙子，苹果，橘子等等。如果宝宝是属于风热感冒，则可以食用一些凉性的水果，比如猕猴桃，离西瓜，香蕉等等。

宝宝在感冒以后一定要多喝水，多吃一些富含水分的新鲜蔬菜，避免吃一些热性的，辛辣刺激的和油腻的食物。