雌激素低会影响睡眠吗-妈妈无忧网

雌激素低会影响睡眠吗

雌激素低在一定程度上可能会影响睡眠，因为如果身体的雌激素水平过低，可能会引起内分泌失调的现象，严重的可能会导致失眠的症状，甚至可能会出现多梦，身体不适的症状，也可能会导致女性正常的生理功能衰退。

建议

建议应该及时的给身体补充雌激素，可以遵医嘱服用一些激素类的药物来缓解病情，平时可以适当喝一些蜂蜜水，也能够多吃豆制品，可以调节体内的激素水平，注意要以良好的心态来面对，避免过大的心理压力。

雌激素低的症状是什么表现

如果女性的雌激素过低，可能会出现腰酸背痛的现象，皮肤也可能会受到一定的影响啊，变得暗淡没有光泽，也会有明显的皱纹增多，也可能会有出汗或者心慌等症状，情况过于严重的甚至可能会导致闭经现象。

建议

建议如果在备孕期间雌激素低，一定要及时的做出治疗的措施，积极的到医院进行检查，要在医生的指导下服用调节激素的药品，日常生活中要学会适当放松心情，饮食方面注意多摄入大豆制品或者多喝牛奶。

雌激素低可能是与内分泌失调或者是某种药物的不良反应有关，雌激素低可能会引发身体皮肤干燥、脾气暴躁、腰酸背疼以及月经期紊乱，甚至是造成排卵异常。

能在医生指导下补充一些雌性激素，也可通过饮食调理，吃一些豆制品有助于补充身体中的雌性激素，调节激素平衡。

建议

调理时要规律作息习惯，避免熬夜，雌激素减少，能吃一些雪莲子，雪莲子中含有丰富的膳食纤维，能促进卵巢排毒，补充体内雌激素。

也可喝一些玫瑰花茶，能调节身体中激素平衡，也能增加肌肤弹性，延缓身体衰老。