小孩子晚上睡觉出汗，可能是由于几种原因而引起的，包括缺钙，环境温度过高，身体虚弱，缺乏营养，患有一些疾病等。
小孩子的身体调节体温能力还没有完善，如果在睡前过于兴奋或者室内温度较高，盖的过多，都容易导致多汗。
建议
小孩出现晚上多汗的症状时，要仔细的观察身体发育有没有其他的异常，包括有没有出现身体消瘦，食欲差等症状，如果有应该及时的到医院进行检查。
要注意在饮食当中多给小孩吃一些高钙的食物，避免出现缺钙，并且要经常出去晒晒太阳。
小孩晚上出汗多是脾虚吗
小孩晚上出汗多不一定是脾虚的，有可能是因为天气热的原因，或者是因为穿太多被子盖太厚的原因都会引起小孩出汗。有些小孩睡觉前父母都会给他喝一次奶才睡，而小孩喝完奶之后在睡觉，热量在体内没有散去，这样也是很容易导致小孩出汗的。
建议
可以给小孩适当的补钙或者可以去医院给小孩查一下微量元素。平时小孩睡觉前不要玩得太过，衣服适中不要太厚。室内温度也不要太高太低，注意不要给小孩着凉。看天气增减衣服。饮食要营养均衡，多喝水，多进行一些户外活动，增强体质。
小孩晚上吃火龙果好吗 小孩吃火龙果好吗
火龙果营养丰富，含有的功能也是非常独特的，这是一种丰富的维生素和水溶性膳食纤维的水果，火龙果属于凉性状态，在自然成熟的状态下是非常好吃的，现在介绍一下小孩晚上吃火龙果好吗？
小孩晚上吃火龙果好吗
研究表明，小孩子晚上是可以吃火龙果的。火龙果中含有的花青素是非常丰富的，有效预防血管硬化，心脏病和脑中风等疾病的发生。另外，火龙果含有一般蔬菜中没有的植物性白蛋白，对人体起到非常好的解毒作用。新鲜火龙果中含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，起到美白肌肤，降低血糖，润肠通便的作用，对于小孩子来说，适量的吃火龙果，及时补充身体需要的铁元素，避免贫血的症状发生。在购买火龙果的时候，要通过正规的渠道进行购买，保证产品的质量，最好选择新鲜的火龙果。
上面介绍的就是小孩晚上吃火龙果好吗？现在我们已经有所了解。平时的生活中，适量的吃火龙果帮助减肥，降低食物的摄取量，使我们产生饱腹感，加速身体堆积脂肪的燃烧，促进细胞新陈代谢，加速血液循环，起到减肥的作用。
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