饮食上可以让宝宝多食用有助脾肺的食物，如白术，茯苓，芡实，山药，莲子，白果等，避免食用黄瓜、苦瓜等生冷的食物。
脾肺气虚症状表现有经常感冒、爱咳嗽，严重者会有哮喘，另外还有积食，偏食等症状，而气阴虚会有反复发烧，还有夜晚出现盗汗等情况。
建议
食疗上可以让宝宝吃益肺补脾的食物，可以化痰止咳，如山药杏仁粥，人参胡桃粥，避免食用油炸辛辣刺激的食物。
让宝宝养成吃早餐的好习惯，每次吃饭避免吃太多，避免暴饮暴食，让宝宝少食多餐，吃饭时速度不要太快。
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