贫血和气血不足的表现非常一样的，但是这两者是不一样的，引起贫血的原因有很多种，比如营养不良或者先天性贫血，都会造成贫血症状的发生，但是气血不足一般都是因为营养性贫血或者体质虚弱造成的。
建议
如果自己不确定是贫血还是气血不足，最好到医院去做一下相关检测，在确诊病因以后再进行治疗，如果贫血平时要多吃一些补血的食物，如果气血不足，平时需要补气益血，吃一些含铁较高的食物。
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