流产后能吃什么水果好-妈妈无忧网

流产后能吃什么水果好

流产后可以适当的多吃一些维生素含量丰富的水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，葡萄等等，避免吃一些寒凉性的水果，比如西瓜，香蕉等等。

除了适当吃一些应季的水果外，还要多注意饮食清淡有营养，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些瘦肉，鱼类，奶类等食物。

建议

流产后要多注意休息，平时要注意采取安全有效的避孕措施，可以使用避孕套，或者是宫内节育器进行避孕，尽量不要采取安全期避孕，或者是体外射精，这些避孕措施安全性都不大。

要避免多次流产，对身体造成的伤害。

流产后能吃葡萄吗

流产后是可以适当吃一些葡萄的，葡萄里面含有丰富的维生素，对于流产后身体的恢复有一定的帮助作用，但是最好不要多吃。

流产后身体比较虚弱，抵抗力也比较差，除了适当的吃一些葡萄外，还可以吃一些其他的营养含量丰富的食物。

建议

在没有做好当妈妈的准备时，最好及时的做好避孕措施，避免怀孕流产，对身体造成的伤害。

多注意保暖，不要受风着凉，流产后还要注意，一个月内最好不要进行性生活，以免造成感染，引发妇科炎症。可以适当的活动。避免搬提重物。

流产后可以适当吹空调，产后身体虚弱，容易出虚汗，适当吹空调可以保持皮肤的清爽与干燥。流产后吹空调时要避免将温度打的太低，而且不能对着头部、身体直吹，女性流产后也不能在空调房里面待太久，要多呼吸新鲜空气。

建议

流产后要注意中根据天气变化适当增减衣物，产后身体虚弱，要注意防寒保暖。

流产后还要适当补充营养，多吃一些蔬菜和水果，适当补充优质蛋白等，然后要注意观察阴道出血情况，并且要注意私处卫生。