宝宝脾胃虚弱经常上火怎么办-妈妈无忧网

宝宝脾胃虚弱经常上火怎么办

脾胃虚弱经常上火一定要多饮水，每天保证足够的饮水量，可以对孩子的腹部进行按摩，针灸，理疗来对病症进行缓解。引起脾胃虚弱的原因有饥一顿饱一顿，不健康的生活方式，营养不良以及受到寒气的侵袭等。

建议

也要多注意饮食的调整，平时不要吃一些辛辣油腻以及不健康的小零食，饮食的得当对治疗疾病能起到一个很大的帮助作用，要养成良好的饮食习惯，吃饭要按时，也要避免孩子出现偏食和暴饮暴食的恶习。

宝宝脾胃虚弱怎么食疗

宝宝脾胃虚弱，在日常饮食上可以多喝一些滋补身体的粥类来调理，比如莲子山药粥，梗米大枣粥，南瓜小米粥，红豆薏米粥，通过一段时间的食物调理，会对病情起到一定的改善，导致脾胃虚弱的原因与平时进食了过多上火生冷的食物，不健康的饮食习惯都有一定联系。

建议

要养成吃热饮的好习惯，不要让宝宝在日常的生活中喝冷饮料以及食用酸牛奶，这样会破坏肠道酸碱平衡度，多注重保暖，根据温度的变化酌情增添衣物，避免感冒的侵袭，多增加体育锻炼，增强免疫力。

宝宝脾胃虚弱是可以在医生的安排下适量的吃一些枸杞，芥蓝，莲子，山药等食物来进行食疗调理的，在吃这些食物的时候，最好把这些食物做成粥，或者是做成汤来让宝宝进食，因为这样比较好吸收。

建议

在生活中家长可以学一些简单实用的小儿推拿法来对宝宝的腹部或者是穴位处进行推拿，也能够起到很好的调理脾胃的作用，要让宝宝养成一个好习惯，要给他们一个良好的环境，多规范日常的一些不良习惯和饮食。