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孕妇吃什么食物可以补黄体酮

怀孕期间孕酮低，可以适当的多吃一些易于消化的蛋白质类的食物，推荐鱼，虾，瘦肉，牛奶，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的多吃一些豆类食品。

孕酮低食补效果是有限的，最好及时的观察孕酮情况。如果症状没有改善，建议还是在医生的指导下进行药物补充黄体酮。

建议

怀孕期间要多休息，不要搬提重物，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，避免过度的劳累紧张，养成规律的饮食作息习惯。

怀孕初期胎儿发育还不是很稳定，孕酮低有可能会出现流产的情况，最好遵医嘱积极补充孕酮。

孕妇食物中毒该怎么办

孕妇食物中毒是要及时的到医院去寻求医生的帮助，通过相关的检查看是否是食物中毒，也是能够根据身体的情况做相关的治疗，同时要告知医生已经怀孕的情况，医生是能够根据怀孕的情况做相对应的治疗方案。

建议

在平时饮食上是非常重要的，避免私自到外面采摘一些菇类来吃，以免出现一些不好的情况，在饮食上也要注意，因为有的食物混合在一块吃也会造成出现不良的情况，在平时的生活上可以适当的吃一些新鲜的水果。

在怀孕的这段期间，无论是做什么还是吃什么都必须小心翼翼。总是担心因为自己的一个小失误，造成了对宝宝的影响。

特别是在饮食方面的问题，不是所有的东西都可以吃。一不小心就会造成食物中毒，大家都知道食物中毒问题可大可小。更何况是孕妇，如果孕妇食物中毒了，对宝宝肯定是有影响的。因为胎儿就是通过母亲所吃进去的东西吸收营养的，那么你吃的东西导致你中毒了，自然而然就会对孩子产生一定的影响。

不管你吃的东西是什么都会有一定的影响，食物中毒听起来虽然很可怕。但是你如果也出现了这种情况，千万不能乱了手脚。一定要保持冷静，一般情况说食物中毒的话，孕妈妈肯定会出现呕吐或者是拉肚子的情况。

出现类似的情况你不能随便吃止泻的药，能全部吐出来的话尽量吐出来。但是千万不要吃药，假若你吃药了那么问题可能就非常严重了。药物对胎儿的成长是非常不利的，本来是轻微的食物中毒演变成无法收拾的结果。

食物中毒确实对胎儿有影响，但是食物中毒也是有程度之分的。建议如果孕妇真的出现了食物中毒，不管是轻微的还是很严重的，都一定要马上送到医院去。因为我们都不是专业的医护人员，无法判断到底是出现什么问题。

为了孕妇本人和宝宝一定要马上去医院，一分钟也不能耽误。去医院可以让家人更加放心，另外也可以明白到底是吃了什么导致中毒的。