患上感冒之后如果说伴随有咳嗽的状况，可以适当的吃一些冰糖炖雪梨，改善感冒的同时还具有不错的止咳功效。
想要有效的改善感冒，还可以适当的吃一些蛋白质类的食物，例如鱼肉，鸡蛋羹等，可以增强自身的抵抗力。
建议
导致感冒的原因有很多，如果是因为细菌感染引起的，那么还需要在医生的指导下采取药物治疗措施。
在治疗感冒期间还需要多多休息，千万不要逞强做一些繁重的体力活，会影响到身体的恢复。
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