神经衰弱失眠要如何治疗-妈妈无忧网

神经衰弱失眠要如何治疗

神经衰弱失眠应该去医院做一个检查，查明原因之后是可以在医生的建议指导之下，服用一些镇静安神以及营养神经的药物来进行调理，像一些神经衰弱比较严重的人，还要做一个精神情绪方面的调节，最好配合心理疏导。

建议

建议在日常一定要缓解生活和工作的压力，不要有过于太大的压力存在，放松好自我的身心，适当的增加一些文体活动或者体育锻炼，另外饮食上也要加强营养，多吃一些安神助眠以及清淡易消化的食物。

神经衰弱最严重表现

神经衰弱严重的表现会出现失眠，食欲不振，四肢乏力，情绪低落，焦虑，心悸，呼吸困难，强迫症，睡眠不好。导致神经衰弱的原因有睡眠不足，悲观情绪太重，偏于主观，好胜心切，脾气急躁，多疑，自我比较敏感等。

建议

要坚持锻炼身体，多参加一些文体活动来丰富自我的身心和锻炼体质，这样可以缓解情绪上面的波动，树立一个良好的信心，确立科学合理的作息制度，同时饮食上要加强营养，提高免疫力，不要过度让大脑处于一个长期紧张的状态当中。

建议首先应当根据贫血的类型针对性的治疗贫血，如果是缺铁性贫血可以在医生的指导下服用补铁药，也可以多吃一些含有铁元素比较多的食物。如果是地中海贫血可以根据病情选择具体的方案，重度的地中海贫血可以在医生的指导下输入血红蛋白治疗。

建议

建议在平时的生活中除了治疗贫血之外也可以适当的多吃一些有安神作用的食物，另外如果检查是地中海贫血患者要注意不能盲目的服用药物以免发生溶血反应对身体造成伤害。

患者应当注意的是并不是所有的贫血补铁都是有效的，患者在治疗之前一定要经过医生的检查不要盲目补铁，特别是地中海贫血不仅不能补铁还要做去铁治疗。