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什么是多囊卵巢？

多囊卵巢综合症是一种非常复杂的由于内分泌和代谢紊乱导致的女性疾病。

常见于20代的女性身上，主要特点是慢性无排卵和高雄激素血症。主要表现的特征是女性月经不规律，量过多或者过少，不育，身上多毛和痤疮。

建议

1.注意要及时去医院进行血常规检查和b超检查，确诊病因及时服药治疗。改变自己的生活作息，健康生活规律，不熬夜，不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物。

2.调解自己的情绪，好的情绪会加快病情的恢复。

多囊卵巢有什么危害

多囊卵巢的主要临床表现有月经周期不规律，不孕多毛和痤疮，主要危害是月经不调，不孕。

多囊卵巢是生育年龄女性常见的一种内分泌疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征，是最常见的女性内分泌疾病。

建议

放松心情，调整心态，生活饮食要规律，锻炼身体，增强体质，注意局部卫生，注意休息，养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，保持心情舒畅，保持乐观的心态，不要有忧虑焦虑，接触思想负担，多吃一些血糖指数比较低的食物，不要吃高脂肪的食物。

多囊卵巢综合征可以通过运动治疗，但仅靠这种方法不能完全治愈。运动可以积极地治疗病情。因为运动会增加腺上激素的运作，在一定程度上缓解病情。

结合药物治疗可以更加有效的恢复。减肥对改善多囊卵巢综合征有很好的疗效。要谨遵医嘱，在医生的指导建议下正确治疗。

建议

1.要保持愉快的心情，不要抑郁忧郁，按时休息，在饮食方面可以多吃一点胡萝卜，鸡蛋、蔬菜等富含高蛋白质的食物。

2.要适当的进行有氧运动，不要进行剧烈运动，运动完要拉伸。适当的补充维生素c和钙片。