怀孕五个多月老失眠是不是缺钙-妈妈无忧网

怀孕五个多月老失眠是不是缺钙

怀孕后失眠有缺钙的因素，但是也不是绝对的，也有其他原因，比如说身体不适或者体内激素水平不稳定，白天睡得多了都有可能。缺钙的话可以多吃含钙量高的食物如牛奶，多吃虾皮、紫菜、牡蛎、酥炸鱼等。此外，还可以多晒太阳，也能补钙。

建议

建议还是先去医院检查，可以按照医生的指导适当补充营养。如果有缺钙症状就补补，不缺的话就不补，无论什么东西，补的话都要适量。另外，孕妇补钙再好是采取食补方式，多吃还钙量高的食物，同时也要注意其他营养的搭配。

怀孕五个月感冒对胎儿有影响吗

一般情况下，如果是普通的感冒，症状不严重的话，对胎儿一般没有太大的影响，出现感冒的症状，能不吃药尽量不吃，可以多喝一些温热水或者是热菜汤，多休息。

怀孕期间身体的抵抗力差，尽量避免接触患有感冒的人群，避免被传染。

建议

怀孕期间，建议按时去产检，随时观察胎儿的生长发育状况，多吃一些应季的蔬菜和水果，多加强孕期的营养，避免过度的劳累紧张，不要搬提重物。

还要多注意观察感冒的症状，如果症状加重时，还要及时的去就医。

怀孕5个月的孕妇，感冒可以用食疗的方法调理，风寒感冒可以喝点姜汤，生姜性温寒，属药食一类，孕妇喝姜汤往里面加一点红糖，效果更佳。

冬天天气比较寒冷干燥，孕妇抵抗力较常人弱，要加强保暖。感冒严重要会影响自身跟胎儿的健康，要及时就医，听从医嘱用药，防止病症加重。

建议

1、对于气候干燥的冬天，孕妇每天要多喝水，保证身体每天有充足的水份。

2、可以散步运动增强身体的抵抗力。

3、保持室内空气流通，勤洒水，房间勤消毒。

4、饮食要均衡，身体营养要跟上，多吃一些富含维生素的水果蔬菜。