怎样能看出宝宝缺钙-妈妈无忧网

怎样能看出宝宝缺钙

宝宝出现缺钙会体现在情绪和身体特征上。缺钙的宝宝会出现兴奋性增高，易激惹，并且会表现烦躁不安，还会哭闹不停等表现。有的宝宝还会少头发，出现枕秃的现象。严重的还会出现o型腿或者x型腿，宝宝正是发育的时期，所以一旦发现宝宝有缺钙的现象，要及时进行补钙。

建议

宝宝出现缺钙要多吃一些富含钙的食物。比如青菜，紫菜，虾皮，海带等都是含钙非富的食物。平时要多喝牛奶之类的奶制品，还可以多吃鸡蛋。还需要适量补充维生素。没有维生素再多的钙也不吸收，要钙和维生素一起补效果更好。

如何才能看出宝宝缺不缺钙

可以对比孩子是否出现的缺钙的症状来判断，宝宝缺钙的话会出现精神烦躁白天经常哭闹，到了晚上宝宝也容易突然惊醒并啼哭不止，而且宝宝会出汗出得比较多，甚至可能还会出现方颅、枕秃、鸡胸等症状。

建议

补钙注意事项。第一，要注意每日钙的摄入量，如果过量补钙不但会出现厌食、便秘等症状，甚至可能会导致孩子患上结石。第二，要注意食物因素对补钙的影响，菠菜、油菜等含有大量草酸或植酸会影响钙的吸收。

宝宝缺不缺钙比较准确的检查方法为骨密度测量，宝宝缺钙后会有神经肌肉兴奋度增高的表现，如易激惹、烦躁不安、手足抽动等。宝宝缺钙后要及时补充，否则容易影响生长发育，出现骨骼畸形等。

建议

宝宝缺钙与钙摄入不足，饮食结构不合理，钙流失过多等因素有关，因此补钙还要针对病因进行。如果是钙流失过多引起的缺钙，如慢性腹泻，还要积极治疗腹泻。宝宝补钙是个漫长的过程，家长要注意坚持补钙。