宝宝补钙首选以母乳喂养，因为母乳中所含的钙利于宝宝吸收。也可多食一些含钙丰富的食物，如虾皮、鱼肉、豆制品等。或者选择给宝宝服用钙剂，这也是儿童补钙比较有效的一种方法，但在服用钙剂时，要注意遵照医嘱，辅助补充维D，以利于钙的吸收。
建议
除了日常调节饮食之外，还可以通过增加孩子的户外运动时间，带宝宝多晒太阳来进行补钙，在晒太阳时要尽量暴露皮肤，并逐渐增加晒太阳的时间，每天户外活动最少在1小时以上。补钙虽好也需注意补钙不能过量，不然会危害宝宝的健康。
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