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多囊卵巢综合征要注意些什么

多囊卵巢综合症是由于女性内分泌紊乱所产生的一种疾病，在平时少吃一些含胆固醇比较高的食物，要避免辛辣刺激性的食物或者是饮酒。

另外保持愉快的心情，切忌生闷气，并且能够积极参加体育活动，增强身体的抵抗能力。

建议

在生活中要积极参加一些户外活动，能够保持积极乐观的心态，并且及时采取方法治疗，主动配合医生诊治。

饮食上以清淡为主，可以吃新鲜蔬菜或水果，均衡营养，不能暴饮暴食，养成良好的饮食和作息规律。

多囊卵巢综合症早期症状有哪些

多囊卵巢综合症是一种妇科内分泌相关的疾病，主要会出现月经失调，并且月经量少时间推后，闭经或者不规则出血等症状。

另外会出现腰腹部肥胖，并且在脖子后面或腋下皮肤增厚有色素沉着，多毛和痤疮等症状。

建议

平时要多休息，保证充足的睡眠，不能太过于劳累，并且要稳定好情绪，保持积极乐观愉悦的心态。

在饮食上要合理搭配，并且多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是有利于健脾利湿，祛痰化痰的食物，不能暴饮暴食。

1、饮食保养法是非常重要的保养卵巢的方法，得了患者应该保持饮食清淡，可在医生指导下服用些对卵巢有好处的食疗方。

2、坚持锻炼身体是一种帮身体排毒的有效方法，也能起到间接保养卵巢的效果，因此平时应该多锻炼，并且要多做些有氧运动。

建议

治疗多囊卵巢综合症不能自己随意使用道听途说的药物，否则可能会导致卵巢受到更多伤害。

应该在医生指导下选择适合自己的方法治疗，比如服用中药治疗安全性比较高，但是必要时应考虑做手术治疗。