小孩脾虚要怎么补-妈妈无忧网

小孩脾虚要怎么补

小孩子出现了脾虚的情况时，首先就是要注意饮食上的调节，注意合理的膳食，在日常的生活中可以多吃一些具有补脾功效的食物，比如山药，小米，薏米等。还要注意生活上的调节，多带孩子适量的进行外出活动，以此来增加孩子的免疫能力，对孩子的症状都是会有所缓解的。

建议

小孩子出现了脾虚的情况时，家长一定要注意孩子居住的室内环境问题，室内的环境不能过高，但是同时也不能过低，同时要注意在孩子睡觉的时候要注意孩子的腹部保暖，避免症状的进一步加重。

小孩脾虚的表现是什么

小儿脾虚胃寒的症状比较多，最常见的就是会出现黄疸、手脚潮湿、腹泻黄水疮、湿疹以及咳嗽等表现。导致脾虚最常见的原因就是饮食不当，若是由于积食引起的，则可以通过口服助消化的药物进行调理。

建议

小儿脾虚胃寒在饮食必须多加注意，要吃温性以及热性的食物，不能吃生冷寒性的食物。可以多吃新鲜的水果以及蔬菜来缓解。注意宝宝胃部的保暖，多晒太阳，多参加户外活动来进行调理脾虚胃寒的现象。

小孩脾虚便秘，考虑可能是因为小孩的脾胃功能比较虚弱，容易导致积食消化不良的情况，导致便秘的出现。小孩脾虚便秘可以在医生的指导下给小孩服用健脾胃的药物进行调理，同时还可以在医生的指导下采用中医理疗的方式进行治疗，比如采用捏脊的方式以及腹部推拿的方式调理。

建议

建议治疗期间，需要注意小孩的饮食调理，给小孩吃容易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及小米粥、山药粥等，避免让小孩食用辛辣刺激的食物。

注意平时也应该注意让小孩适当运动，积极锻炼身体，这样对改善小孩脾胃虚弱的情况也有帮助。