可能是因为四肢血液循环差而引起的，也有可能是身体出现了疾病而导致的，建议可以到医院做个详细的诊断检查。建议在日常生活中可以多参加一些有氧运动，让身体微微的发热或者是轻微的出汗可有效的缓解症状，促进血液循环。
建议
也可以适当的补钙，平时多去晒太阳，促进钙质的吸收，平时要注意保暖，避免受凉，还要注意增强个人的体质，多参加运动。同时饮食一定要保持清淡以及营养，在晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，有助于促进血液循环。
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