更年期月经紊乱表现-妈妈无忧网

更年期月经紊乱表现

女性进入更年期之后，月经会出现变化，可以表现为月经量减少，月经周期延长，还可以表现为月经期延长，月经淋漓不尽，月经量增多，只有一少部分人群会表现为月经突然停止，这种变化与卵巢功能下降是有直接关系的。

建议

更年期的人群可以多进食豆制品，因为豆制品含有丰富的植物性雌激素，对改善更年期症状有益。

女性更年期是多种疾病的好发年纪，要注重日常体检的重要性。

在身体状况允许的情况下，可以参加体育活动来增强体质。

更年期月经紊乱症状是什么

女性进入更年期之后，由于卵巢功能的下降，会出现月经的变化。

有的人群会表现为月经周期逐渐延长，月经量减少，最后过度到绝经。

有的人群会表现为月经突然停止，但是这部分人群比例还是比较小的。

有的人群会表现为月经量增多，月经周期延长，月经淋漓不尽。

建议

女性进入更年期之后，要注意自身心理调节的重要性，要以积极的心态来面对这一特殊时期。

在日常的生活中，可以多进食含铁丰富的食物，可以适当补充钙剂，避免食物油腻厚重。

如果身体条件允许，可以进行适当的体育活动，可以增强体质。

由于个体差异，女性进入更年期后月经的变化也是不一致的，有的人可以表现为月经量逐渐减少，月经周期逐渐延长，有的人可以表现为月经量增多，月经期延长，月经淋漓不尽，甚至有可能会出现大出血的情况。

建议

女性在更年期阶段，要多进食含铁丰富的食物，补充由于月经紊乱所引起的铁质流失，预防缺铁性贫血。

在月经期间要注意做好保暖工作，不要吃寒凉的食物，要注意保持外阴的清洁卫生。

如果月经量大，要及时就诊，在医生的指导下选择调经止血的药物进行治疗。