由于体内激素水平的变化以及身体机能的下降,一部分更年期女性,会出现轻度高血压的情况,可以表现为收缩压升高,但是舒张压不高,可以呈现阵发性发作,在发作的时候可以有头痛、头晕的伴随症状。
建议
血压高的人群要注意心理上的调节,不要有过大的精神压力。
这一类人群在日常的饮食中要避免高脂肪、高胆固醇、高盐饮食,可以多进食新鲜的蔬菜水果。
在身体条件允许的情况下,可以进行适当的体育活动,以身体不感疲劳为宜。
更年期会持续发烧吗
对于更年期的女性来说,是不会表现为持续发热的,有一部分女性由于血管收缩舒张功能不稳定,会出现潮热汗出的情况,但是测量体温,体温并不升高,所以要积极的排查其他病理性因素所导致的发热,比如病毒感染、细菌感染等等。
建议
在发热期间要注意适当多饮水,可以增加机体的新陈代谢,对缓解病情有利,而且还可以补充由于发热所引起的水分丢失,预防和改善脱水情况。
持续发热的人群,可以在医生的指导下选择解热镇痛类药物,尽快使体温恢复正常。
更年期会来很多月经吗
女性在更年期阶段,会出现月经周期和月经量的变化,有一部分人群会表现为月经期延长,月经量增加,甚至会出现月经淋漓不尽、大出血的情况,之后月经量会逐渐减少,直至绝经,还有一部分人群表现为月经量逐渐减少,月经周期逐渐延长。
建议
对于月经量过多的人群来说,要及时就诊,在医生的指导下选择止血药物,避免因失血过多,引起贫血的情况。
如果长期存在月经量大的问题,要注意排查是否有其他病理性因素存在的可能,比如子宫肌瘤。
在日常的生活中,要注意情绪的管理,避免情绪波动幅度过大。
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