如何提高脾虚孩子免疫力

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如何提高脾虚孩子免疫力

孩子脾虚免疫力差,可以先从调理脾胃方面入手,给孩子多吃一些有益脾胃的食物和健脾和胃的食物,比如小米粥,大米山药粥,大枣莲子粥,山药莲子粥,银耳粥等,免疫力方面,可以适当的给孩子吃一些优质蛋白类的食物。

建议

除了饮食方面,建议也要让孩子多参加一些体育锻炼,也可以提高孩子的免疫力,因为运动的好处有很多,比如运动可以让身体的各个细胞都活跃起来,有助于体内将氧气和养分输送到全身各组织,从而提高身体素质。

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