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宝宝脾胃虚寒怎么调理好

孩子脾胃虚寒，首先要减少冷饮、生冷食物和冰镇饮料等的摄入，也不要给孩子吃寒性的食物，比如螃蟹、苦瓜、黄瓜、冬瓜等，要以温和的食物进行食用，比如南瓜，桂圆、莲子，鸭肉、鸡肉，鲫鱼等，可以给孩子煮南瓜，红枣莲子粥，莲子银耳粥等。

建议

建议孩子饮食方面多元化，不要偏食挑食，保持荤素搭配，合理均衡营养，简单的制定一个营养食谱，每天保持丰富营养的摄入，从而提高孩子的身体素质，同时让孩子适度的加强锻炼，也有利于提高脾胃功能。

两岁宝宝脾胃虚弱症状

宝宝脾胃虚弱容易出现积食，消化不良，挑食，厌食，身体消瘦，经常腹痛，腹泻，反复出现咳嗽，发烧等症状。

当宝宝脾胃出了问题，就会出现吃不下饭也消化不好的现象。时间一长，孩子的身体免疫力就会下降，从而很容易出现容易生病的现象。

建议

宝宝出现脾胃虚弱的症状时，一定要及时的纠正不良的饮食习惯，避免给孩子食用一些生冷油腻，不容易消化的食物。

应该多给宝宝吃一些温性的食物，比如山药，薏米，红枣，桂圆，苹果，红薯，南瓜等等，要减少食用零食。

宝宝如果有脾胃虚弱的情况是可以吃葡萄的，葡萄具有健脾和健胃的功效，另外还可以预防血栓抗衰老，葡萄对于脾虚患者一般不会产生不良的影响。

需要注意的是葡萄是属于寒性水果，不建议一次性吃太多，以免增加肠胃的负担，出现腹泻的情况。

建议

脾胃比较虚弱的人在饮食方面是需要特别注意的，平时不能吃辛辣、油腻的食物，另外也不要吃生冷的食物，一般饮食温和为主。

脾胃比较虚弱的人，可以多吃一些红枣小米粥、山药薏米粥以及莲子山药粥，有助于缓解病情。