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一个月婴儿缺钙吃什么

婴儿缺钙可以首先补充维生素D，如果体内缺钙补再多的钙还是不容易被吸收，补充维生素D会促进钙的快速吸收。可以每天补充400单位的剂量，补至两周岁。缺钙严重折要及时资讯医师，做进一步治疗。

建议

吃母乳的话妈妈要多吃一些鱼、虾、瘦肉、猪肝、豆制品、牛奶，蔬菜、水果都要吃，保持营养的均衡，才能让宝宝吃到好的奶水，从而补充体内所需的钙剂。天气晴朗可以带宝宝晒晒太阳，促进钙的吸收，增强免疫力。

一个月婴儿缺钙的危害

宝宝一个月的时候比较不容易出现缺钙的情况，但是如果缺钙，危害也是比较大的：

1、睡觉的时候容易出汗，要使头部的皮肤受到刺激，可能会出现长湿疹的情况；

2、不容易入睡，严重影响到睡觉的质量；

3、情绪不佳，还可能会出现抽搐的情况。

建议

一个月的宝宝如果采用纯母乳的方式进行喂养，妈妈要注意钙质的补充。要多吃一些含钙比较多的食物，有利于缓解宝宝缺钙的情况。

宝宝一个月了，天气状况良好的时候，可以带到户外，晒太阳是在非常有利于钙的吸收的。

发现宝宝出现缺钙的情况，最好带宝宝再到医院再进行详细的检查，确认宝宝具体缺钙的情况，然后再采取最佳的补充方案。

一个月的宝宝一般是不建议用用药物补充钙的，可以调整妈妈的饮食或者是买高钙的奶粉来进行补充。

建议

一般而言宝宝一个月的时候不容易出现缺钙的情况，如果出现缺钙。妈妈的饮食结构可能出现了异常，最好进行调整。

宝宝一个月的时候，各方面发育还不完全，家长不能随意给宝宝用药剂补充，以免对宝宝产生更大的影响。