更年期焦虑症可通过口服镇静安神、养阴清热的药物进行治疗。在治疗过一段时间后,基本上的患者症状都会有一定的缓解或痊愈。少数个别患者的症状比较顽固,可以去看一下心理医生,必要时可在医生指导下口服一些抗焦虑的药物。
建议
更年期焦虑症患者在日常生活中可以进行一些运动锻炼,可补充适量的维生素和蛋白质,积极调整好心态,保持乐观、开朗的生活态度。焦虑症患者还应该保持充足的睡眠,并鼓励其用语言将不良情绪发泄出来,积极表达焦虑感受。
更年期焦虑症的治疗方法有哪些
更年期焦虑症可以通过按摩的方法来治疗,因为按摩能够缓解肌肉的疲劳,使身体处在放松的阶段,令人心情愉悦,也能够采用运动疗法,适当的做体育锻炼让肌肉放松,也可以尝试饮食疗法以及药物治疗的方法。
建议
建议要适当的放松心情,以好的心态来面对更年期,不要有太大的心理压力,凡事都要往好的方面想,建议多约朋友出门逛街,多和朋友进行交流,注意要尽量的控制好情绪,不要情绪起伏波动过大。
更年期焦虑症心脏病怎么办
首先如果更年期焦虑的症状已经很严重了,严重影响日常生活的交际与工作,可以经过详细检查后在医生的指导下用药,如果对生活影响不大,不需要太关注,也不必过于担心,适度运动加上自我调整就可以了。
建议
建议更年期患者需要学会调节自己的不良情绪,避免自己深陷其中,可以经常放松冥想,增加体育锻炼,培养兴趣爱好等,主动自我调节。如果效果还是不明显,可以考虑到精神病专科医院请医生选一些抗焦虑的药物来进行治疗,同时配合心理治疗。
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