脾虚总是腹泻是可以治好的，如果症状不严重的话，可以通过饮食进行调整，多吃一些清淡的饮食，避免吃一些生冷油腻刺激性的食品。
脾虚腹泻与平时饮食作息不规律，经常爱吃一些生冷，油腻，以及高热量的食物等有一定的关系。
建议
日常生活中要尽量少喝一些冷饮，少吃一些生冷的食物，夏天天气炎热时，也要尽量避免空调直吹。多注意进行运动锻炼，不要熬夜，养成良好的作息习惯。
如果脾虚症状严重，也可以在医生的指导下，服用中药进行调理，如果肠胃功能比较差，经常有拉肚子、腹痛的现象，可以在家里常备一些肠胃药，如王老吉的保济口服液，可以温和调理肠胃功能。
注意事项
如果肠胃功能比较差，经常有拉肚子、腹痛的现象，可以在家里常备一些肠胃药，如王老吉的保济丸，可以温和调理肠胃功能。
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