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流产后抑郁症有哪些

会出现情绪不稳定，情绪低落，焦虑不安容易伤感，对任何事情都毫无兴趣，不愿意与人交流，还会出现易怒，容易激动，责怪对方等，在生理上还会出现乏力，食欲下降，失眠多梦头晕等症状，这些都是流产后抑郁症的表现。

建议

在流产后需要在饮食上和心理上多加关注，一方面要通过饮食的调理达到调节内分泌和补充营养的目的，在平时的吃饭的时候，最好有家人的陪同，流产以后家人的关怀十分的重要，这种关怀不仅在生活护理上，更体现在精神方面，要多沟通，转移其注意力。

流产后抑郁有哪些症状

流产后抑郁会情绪低落，并且身体疲乏，心烦不宁，对待生活悲观消极，心情急躁，脾气变差。

另外，失眠多梦，流产后抑郁的人会在夜晚难以入睡，睡眠质量差，引起消化不良，食欲不振等症状，如果严重还会出现自杀的想法。

建议

家人要给予更多的关心和爱护，能够帮助其调节心情，在饮食上多补充营养。

自身也应调节心理，保持积极乐观的心情，可以听一些愉快的音乐，放松内心压抑的情绪，如果严重要及时到医院接受心理方面的治疗。

在流产后抑郁时会表现为持续性或逐渐加重的情绪低落，失眠，悲观情绪暴躁，另外会活动力减弱，生活懒散。

另外，自暴自弃，对生活缺乏信心，且容易身体疲倦，没有精神，如果严重时会出现自伤或自残的行为。

建议

亲人或者朋友要加强心理方面的疏导，给予更多的陪伴，安慰和鼓励，增强自信心。

学会内心调节，积极参加户外的集体活动，加强与朋友的交流，学会采用合理的方法进行内心的宣泄，舒缓心情，且要保证充足睡眠，多休息。