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宝宝脾虚湿气大怎么调理

一般患有脾虚湿气孩子，需要通过生活习惯和饮食方式进行调理，如果症状严重的话还可以服用一些中成药进行调理。

脾虚湿气大还需要坚持锻炼，多加运动可以增加血液循环的速度，将体内的湿气排出到体外，对于改善脾虚湿气大的症状有很多好处。

建议

1、日常饮食需要注意，保持清淡，不要食用一些生冷、辛辣、油腻带有刺激性的食物。

2、一日三餐，定时定量，不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。

3、可以去当地医院做个一个小儿推拿，排毒祛湿。

2个月宝宝脾虚脾寒怎么办

孩子出现脾虚脾寒的情况可以通过饮食方面进行调理，多吃一些有助消化食物、定时定量的进食，养成一个良好的进食习惯。

如果情况严重可以到当地中医院进行诊治，根据病情轻重情况，通过中药进行调理。

建议

1、孩子脾虚脾寒，可以适当的吃一些小米南瓜粥，或是山楂、山药一类等，具有健胃消食功能的食物。

2、做好腹部的保暖工作，避免受凉，感冒加重病情。

3.可以适当的揉捏孩子的腹部，轻轻的按摩，帮助肠胃消化。

孩子出现脾胃不好的时候，可以先去当地中医院进行推拿，来缓解脾虚带来的症状。

日常在饮食方面也需要做好调理，可以多吃一些粥类，易消化且营养价值高的食物，如小米香菇粥、五谷粥、南瓜小米粥、山药排骨粥。

建议

1、饮食规律，定时定量，饭前饭后禁吃零食或是甜食，要养成一个良好的饮食习惯。

2、禁掉吃夜奶的习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜，做好保暖工作。

3、可以多带孩子到户外活动，晒晒太阳，帮助钙的吸收，但是要避免去到人流多的地方。