怎样治焦虑抑郁

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怎样治焦虑抑郁

焦虑抑郁可分为轻度,中度和重度,轻度的焦虑抑郁可以通过简单的心理咨询或者心理辅导来治疗,中重度以上要进行药物治疗或者心理干预。心理治疗主要是指医生通过言语或非言语的方式,建立起良好的医患关系,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗主要是通过使用抗抑郁和抗焦虑类药物来进行治疗。

建议

1、一些抑郁症焦虑症往往具有复发的倾向,需要维持治疗。坚持服药是防止复发的关键

2、家庭支持也是一个关键因素,家庭支持可以减少心理压力,在一定程度上可以防止复发。

3、以良好的心态应对一切事物。

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