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宝宝脾胃虚寒吃什么好

宝宝脾胃虚寒，可以多吃一些营养丰富，容易消化的食物，比如玉米，补脾健胃，生津止渴的功效。对于胃阴不足，睡眠不安，贫血乏力的宝宝具有很好的调理功效。

如果宝宝出现了腹胀，消化不良症状时，可以食用一些粥类来进行调理，比如沙参扁豆粥，莲子山药粥等等。

建议

脾胃虚寒的宝宝需要避免食用一些凉性的，会损伤到胃的食物，比如黑木耳，空心菜，芹菜，莴笋，苦瓜，黄瓜等等。

在饮食上要注意定时定量，避免暴饮暴食，也需要避免过量的食用一些零食。对于一些薯片、薯条、糕点等食物都需要减少食用。

宝宝脾胃虚弱的症状

宝宝脾胃虚弱会出现有眼袋，面色发黄，头发稀疏，身体消瘦，有口气，舌苔暗黄，经常感冒，大便不调等症状。

宝宝脾胃虚弱会影响到身体对营养的吸收，长期就会引起身体变得瘦弱，同时还容易引起出现贫血，营养不良，佝偻病等等。

建议

如果宝宝脾胃虚弱的症状比较严重，必须要及时的带宝宝看医生，在医生的指导下服用一些开胃健脾的药物来进行调理。

在平时应该多食用一些营养，清淡，容易消化的食物来调理脾胃，比如南瓜，山药，小米，红薯等等。

宝宝脾胃虚弱可以多吃一些能够滋补脾肺，保护胃部粘膜的食物，比如山药，南瓜，莲藕，小米，胡萝卜，大白菜等等。

宝宝脾胃虚弱会直接影响到胃肠的消化吸收，因此要注意合理的安排饮食，避免给肠胃增加过重的负担。

建议

在饮食上要以温暖柔软的食物为主，避免食用一些生冷、油腻、辛辣的食物。而且要注意少食多餐，避免吃得过饱。

如果宝宝脾胃虚弱的症状比较明显，已经出现了身体消瘦、发育迟缓的症状时，需要及时的就医。在医生的指导下服用一些药物来调理身体。