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多囊卵巢综合征要注意什么

多囊卵巢患者在生活当中需要注意每晚早一些休息，睡眠时间不充足对卵巢健康十分不利。不孕的多囊卵巢综合征患者若想怀孕，可以经医生安排进行促排卵方面的治疗。

饮食方面的调理改善也很重要，女性平时应当多吃点瓜果以及青菜，别总是吃肉食。

建议

有时间多锻炼身体，别让身体过度肥胖。锻炼身体的方式有很多种，女性可以经常散步，也可以慢跑或者是游泳。

平时严格禁忌烟和酒，对于咖啡和浓茶等具有刺激性的饮品也要尽量少喝一些。少吃辛辣的菜肴。

怎么判断多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合症是常见的一种复杂的内分泌以及代谢异常所致的疾病。

主要表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮（毛孔粗大，皮肤粗糙，与青春期所长痤疮不同，持续时间长）或者肥胖，是女性内分泌疾病。

建议

1.可以选择药物治疗，前提是在医生的建议下服用，不要随便用药。最好还是做一个全面的检查。

2.养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，调整控制饮食，控制体重，过于肥胖的，需要减轻体重，以调节正常的经期。

多囊卵巢综合症是一种与内分泌失调有关系的妇科病，因此一旦发生此病后会诱发或加重内分泌失调问题，从而引起一系列症状。

常见症状包括经期推迟或提前、经血量减少、经血淋漓不尽、卵泡生长发育不良或者不排卵、皮脂分泌旺盛、长痤疮、体毛多等。

建议

要尽量远离各种会导致内分泌失调的因素，尤其要做好饮食护理和精神压力调节，能减少多囊卵巢综合症的发生率。

由于多囊卵巢综合症会引起不孕，因此出现相关症状要及时去正规医院做检查和治疗，不能自己胡乱治疗。