孩子睡觉出汗怎么回事-妈妈无忧网

孩子睡觉出汗怎么回事

1.孩子睡觉的枕头透气性差，头部不能很好的散热。

2.室内温度太高，所盖的被子过厚。

3.在入睡前进食了大量的巧克力等高热量食物，或者辣椒等辛辣的食物。

4.睡前进行跑步等活动量大的运动。

5.体内缺钙引发佝偻病。

建议

对于孩子睡觉出汗现象，家长可以给孩子更换吸湿透气的枕头，根据室内的温度，合理调整被子的薄厚度，在孩子睡觉前，不要让其吃刺激性的食物和热量高的食物，也不要做剧烈的运动。

在采取以上措施没有效果时候，就要带患儿积极就医检查是否是缺钙引起，并采取相关的措施。

小孩子睡觉出汗怎么回事

孩子睡觉出汗是较常见的情况，要注意是否给孩子睡觉时盖得太厚，造成孩子因为太热而出汗。还有孩子的形成代谢率会比成人要高，所以孩子会更容易出汗，可以先观察孩子发育是否都正常，如果没有其他症状，生活中多关注孩子的健康状况就行。如果孩子容易出汗的同时还伴有其他身体不适，可带孩子到医院检查确定病因。

建议

父母可以根据室内温度，和孩子睡觉时穿的衣服厚度，来决定孩子睡觉时被子的厚度。睡前也不要让孩子太过兴奋，这样会让孩子睡得不太踏实，也会容易出汗。要注意孩子睡觉出汗是否与疾病相关，如果是就要及时到医院就诊。

脾虚可能会引起孩子睡觉出现盗汗的现象，但是孩子盗汗的原因有很多，有些孩子体内缺乏微量元素，也可能会引起睡觉盗汗的现象发生，所以具体的原因家长需要带孩子到医院进行检查，在找到病因后通过医生的指导给予药物治疗和支持治疗。

建议

平时在日常饮食上要加强营养，改掉孩子偏食的习惯，经常让孩子到户外做一些体育锻炼，比如跑步，打球，游泳等，孩子的房间要保持空气流通，晚上睡觉前可用温水帮孩子泡脚，尽量给孩子提供棉质的床单和被套。