小孩不爱吃饭怎么调理-妈妈无忧网

小孩不爱吃饭怎么调理

1.培养良好的就餐习惯，饭前不要给孩子吃太多水果、零食，吃饭时候不能看电视、讲故事等，让孩子自己动手吃饭，三餐饮食要规律。

2.家长尽可能的给孩子变着花样制作饭菜，满足孩子的胃口。

3.当孩子有发烧、肠炎等疾病时候，应尽快的治疗，并适当调整饮食结构。

建议

调理小孩子不爱吃饭，首先应找到原因，要观察是饭菜口味不合胃口，还是吃饭时候有其他干扰事项，或者孩子感冒、肠胃不适等疾病引起，再进行具体的调理，不要盲目的调理。

家长在平时要勤带孩子进行身体锻炼，促进新陈代谢，促进肠胃更好的蠕动。

小孩不爱吃饭怎么办

可以让小孩多接触一些食物的加工过程，让小孩参与到制作饭菜的过程中去，可能会培养成宝宝对吃饭的兴趣。

可以让小孩多喝水，多运动，增强身体素质。在做菜的时候多做一些小孩平常爱吃的，有足够营养的。勾起小孩的食欲，小孩才会爱吃饭。

建议

可以把平常吃饭的地点固定下来，家长不要再追着喂小孩吃饭，吃饭的时候不能给小孩看电视或者其他的一些电子产品。

家长也一定要做好榜样，在饭桌上不要谈论工作，不要玩手机，把所有的注意力和兴趣都放在饭菜上面。在日常生活中家长让小孩知道吃东西的重要性，不要让小孩暴饮暴食，也不要让小孩挑食，慢慢调节孩子的肠胃。

小孩不爱吃饭出现面黄肌瘦可能是由于营养不良引起贫血的症状发生导致的。小孩不爱吃饭，可能是由于身体缺乏某种元素引起的食欲缺乏，有可能是由于孩子脾胃虚弱，引起的孩子不爱吃饭。

建议

建议带孩子去医院做全面检查，通过检查结果进行相关治疗，遵医嘱给孩子适当的补充一些锌，锌是孩子身体生长发育不可缺少的微量元素，适当的补充锌可以增强孩子食欲，同时也要加强孩子的日常锻炼，增强孩子的体质。