感觉自己有点抑郁症怎么办

感觉有点抑郁症，要先到医院做一个全面的检查，明确到底是不是抑郁症，再进行治疗，如果情况不是很严重的话，通过平时的简单调理，进行开导，就可以恢复正常心理，如果情况很严重的话，一定要及时治疗。

建议

建议患有抑郁症的人平时要多出去走走，散散步，多和亲戚朋友聊聊天，谈谈心，去看一些喜剧类的电影或者电视剧，听一些轻快的音乐，放松心情，还可以去找相关的心理医生咨询一下，在医生的指导下进行治疗。

总感觉自己男朋友好吃懒做 对生活要求也不高

　　世界上没有完美的人，有些女孩，在情感上总是要求另一半太高，对方有一点问题，觉得不完美，甚至觉得对方很不值得依靠。为此，现在我们继续看看，总感觉自己男朋友好吃懒做 对生活要求也不高?

　　01.巧用鸟笼效应

　　鸟笼效应是什么?简单解释一下，当你不小心买了一个鸟笼，你会觉得单调，然后再买一只鸟。

　　生活中也有很多这样的现象。

　　例如，女孩买了一条非常漂亮的裙子，但没有漂亮的鞋子，所以她们会买一双鞋作为这条裙子，当朋友或情人送你一个花瓶，漂亮的花瓶没用，所以你会买一束漂亮的花。

　　那么如何巧妙地利用鸟笼效应来改变他懒惰的坏习惯呢?

　　例如，他经常喜欢下班后在沙发上玩手机。如果你让他做点什么，他会逃避。事实上，改变他懒惰最简单的方法就是在朋友面前表扬他。

　　例如，偶尔组成一个游戏，邀请朋友回家玩，然后在这个过程中，故意让他清洗一些水果，或者打扫，或者做饭等等，朋友肯定会说几句话，称赞他很勤奋。

　　然后你就可以借表扬他，说他平时那么勤快。

　　及时给对方一顶勤奋的帽子，然后他会尴尬地在朋友面前反驳，但同意这种观点，慢慢地会无意识地做一些家务。

　　02.积极的心理暗示

　　最后，总感觉自己男朋友好吃懒做 对生活要求也不高?其实前面的做法是给对方一个“我很勤快”接下来的做法是加强对方的理解“我很勤快”这种认知，同时要增加定力感。

　　通常你可以在别人面前称赞他非常勤奋，尤其是当你们俩在一起时，在一个更温暖的氛围中，你可以告诉对方他真的很棒，也很强大。简而言之，用各种方法赞美他，影响他，让他在大脑中建立一个“我很勤快”的认知。

　　除了加强认知，最重要的是让他从实际行动中为他服务“我很勤快”这个认知。

　　例如，做饭的时候，突然找个借口离开，让对方自然接受做饭的权力。

　　另一个例子是，当你拖地时，说你闪过腰，所以作为一个男人的丈夫，他不能帮助你。事实上，生活中有很多类似的小事，简而言之，给对方一些事情或劳动，让他慢慢养成做事的习惯，帮助你的习惯。

　　当然，可能有一些女人不屑于使用这些技巧，所以最简单的方法就是利用你的撒娇技巧让对方为你做事。

总感觉自己男朋友好吃懒做 对生活要求也不高怎么办

　　生活中，每个人都希望找到合适的伴侣，进入婚姻的殿堂。但是在男女交往的过程中，很多问题都是绊脚石。为此，现在我们继续看看，总感觉自己男朋友好吃懒做 对生活要求也不高怎么办?

　　1.当一个女人发现她的男朋友只做诺诺时，她应该告诉他振作起来。不要害怕做错了什么，也不要害怕失败，因为你可以判断这件事是否适合你自己做。所以在这种情况下，少走弯路。

　　2.有些男人很懦弱，但他们的智商并不低。他只是想让一切顺其自然。有些人真的很懦弱，想管理，不怕管理不好，想出去，但很胆小，简而言之，有很多事情要担心。当你躲起来时，你宁愿感到不舒服，也不愿有勇气。女人应该知道你男朋友的懦弱属于哪一种。

　　3.每个人都需要鼓励``男人又要面子了`很容易伤害自尊`也很叛逆`

　　当男朋友不管做多小的事情``比如整理东西``扫下地``或者把饭碗泡在水里``你必须鼓励他``说他太棒了``其实会帮我把碗放在水里``嘿嘿``然后奖励他深情的吻``你的感情会慢慢强化吗?``因为他会觉得你有多需要他```他自己有多伟大``

　　4.最后，总感觉自己男朋友好吃懒做 对生活要求也不高怎么办?其实如果你比他懒，``他会很生气``也许会认为`女人天生就应该洗衣服做饭``感觉你很懒``会很容易移情别恋哦`你哭得太晚了。```

　　呵呵```还有一句话```人需要鼓励才有信心`也会做更多的事情`心情也会很好``，只要你有信心，你就能收获幸福的生活。

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