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流行性感冒有什么预防办法

流行性感冒预防办法有以下几点：

1 锻炼身体提高身体素质，增强免疫力。2 避免到人多拥挤的公共场所，尽量带口罩，保护他人也保护自己。3 保证充足的睡眠和规律的作息，均衡营养。4 时常关注天气变化增添衣物。5 在医生指导下注射免疫球蛋白和流感预苗。

建议

注意隔离传染源，远离易感人群，切断传染途径，如果身体出现相对应的流感症状，应及时到医院检查，并做相对应的处理。

流感期间，注意空气流通和房间的消毒，平时多注意保暖，多喝水，注意个人卫生，勤洗手，预防流感。

流行性感冒的注意事项哪些

1、如果症状不严重，不要急着用药。而症状加重后应该遵医嘱使用抗感冒药物治疗，不能自己乱用药，尤其不能乱用抗生素治疗。

2、近期不能过度劳累，要多卧床休息，保证睡眠充足，可以提高身体抗病能力。

建议

感冒之后还应该加强饮食护理，要以清淡和营养丰富的食品为主，而辛辣、油炸、生冷等具有刺激性的食品和不容易消化的食品，都应该少吃或不吃。

感冒后也可以通过吃食疗方提高身体素质和缓解症状，但是吃食疗方之前也应该经过专业医生指导。

流行性感冒的传播途径主要为呼吸道飞沫传播，因为流行性感冒病毒可以生存在患者的唾液、痰液等体液内，当患者咳嗽打喷嚏时，就会随呼吸道飞沫漂浮在空气中。

抵抗力差的人通过呼吸道接触了流感病毒之后，就更容易出现症状。

建议

如果平时容易发生流行性感冒，可以去防疫单位打相关疫苗预防。

虽然接种疫苗可以减少流行性感冒的发生率，但是平时生活中还应该通过各种正确的方法提高身体抗病能力，比如养成良好的饮食习惯、坚持锻炼身体等。