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怀孕了孕酮低吃什么

怀孕期间孕酮低，可以适当的吃一些果胶，膳食纤维丰富的食物，比如柚子，草莓，猕猴桃等等，可以帮助补充身体内的维生素c，从而帮助孕酮达到正常的水平。

孕酮低有可能会导致流产的情况，最好多休息。

建议

怀孕期间要养成规律的饮食作息习惯，可以根据身体的状况，进行适当的运动锻炼，比如练瑜伽，做一些力所能及的家务劳动等等，有助于后期的分娩。

定期的去检查孕酮的情况，如果孕酮过低的话，还要在医生的指导下，及时的补充黄体酮。

怀孕了孕酮低的原因是什么

怀孕后孕酮低，有可能是本身胚胎质量有问题，也有可能是卵巢黄体功能不全造成的。

怀孕早期孕酮低，有可能会引起胎儿生长发育不良，或者是先兆流产的情况，最好在医生的指导下，及时的进行干预治疗，可以适当的补充维生素e，调节卵巢功能。

建议

饮食上可以多吃一些豆类食品，或者是遵医嘱服用补充孕酮的药物，多注意进行保胎治疗，不要搬提重物，避免过度的劳累紧张。

怀孕初期还要注意，及时的在医生指导下，服用叶酸，定期的去检查孕酮情况。

怀孕期间出现孕酮低，对怀孕有一定的影响，会有先兆流产的迹象，而且也会出现腹痛，阴道流血的现象发生，要引起注意，做好保胎工作，不要过度的劳累，同时及时去医院就诊，在医生的安排下通过药物提升孕酮水平，以免出现意外发生。

建议

建议孕酮低要多吃一些富含孕酮的食物，比如菠菜、猕猴桃、柚子、豆浆、豆腐脑、大豆、黄豆等，在通过食物补充孕酮的时候，可以适度的运动，有助于将食物中的营养更好的吸收和利用，也有利于增强体质。