流感发烧吃什么食物好-妈妈无忧网

流感发烧吃什么食物好

流感发烧期间身体的抵抗力比较弱，最好多吃一些维生素含量丰富的食物，比如西红柿，猕猴桃，草莓等等，清淡饮食。

得了流感与身体的抵抗力差有一定的关系，一般会表现出咳嗽，喉咙疼痛，呕吐，发烧等症状。

建议

多吃应季的蔬菜和水果，可以适当的多摄入一些蛋白质含量丰富的食物，平时还要多让宝宝去户外进行运动锻炼，来提高身体的抵抗力。

流感流行期间，尽量少带宝宝去空气流通差的公共场所，避免被传染。居住的房间内还要保持温湿度适宜。

流感发烧好了呕吐怎么办

流感主要是由于病毒感染所引起的，病程相对较长，发烧好了之后出现反胃的现象，可能是肠胃不是很好的原因，平时注意多喝一些温水，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以吃一些新鲜的果蔬粗纤维食物等等，注意少食多餐。

建议

流感在没有完全好之前，应尽量避免去人口密集的场所，以免形成交叉感染，平时在家多休息。

所处的室内注意经常开窗通风，室内需要经常打扫，保持室内空气的清新，另外要多注意自身的保暖，不要再次受凉。

流感发烧大概要2~3天才能退烧，流感后一般以高热为主，体温在38.0度以上。当局部感染被控制后，发烧症状才会缓解。在发烧期间，要注意及时降温，可以适当多喝温开水。多喝水不仅能够预防脱水，还能促进排泄，加速病情的治愈。

建议

流感的病程在一周左右，是一种自限性疾病。如果免疫力低下，体弱多病者可能需要更长的时间。流感容易合并肺炎，心肌炎，脑膜炎等疾病，家长要及时治疗。如果出现新的症状时，要尽快赶往医院检查处理。