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更年期综合症能治疗吗

更年期综合症是能够治疗的，一般的治疗方法有药物治疗，饮食治疗和自我调节治疗。

更年期综合症是女性随着年龄增长卵巢功能下降，体内雌激素和孕激素水平含量降低所引起的一系列症状。

建议

在心理方面保持一个愉悦的心情，多参加一些集体活动，减轻自己的压力，积极地进行体育锻炼，增强体质，对免疫力也有很大的提高，注意饮食营养，可以选择富含维生素B的食物，可以多吃一些奶制品和豆制品。

更年期综合症有哪些症状出现

更年期综合症是由于女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐丧失和衰退，体内的性激素和孕激素减少所导致的。

更年期综合症的表现有精神方面异常，比如心情烦躁，敏感，情绪低落，注意力不集中，记忆力下降，生理方面出现异常，主要表现有胸闷气短，头晕，心悸，头痛，失眠，食欲减退等一些症状出现。

建议

要保持乐观的情绪，进行适当的运动，多去参加户外运动，和同龄人多进行交流，放松心情。在饮食方面需要注意，平时可以多补充一些维生素高的食物，日常可以多吃一些豆制品，豆制品中含有的异黄酮可以替代女性体内的雌激素。

更年期综合症治疗症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗，用药宜遵循因人而宜用药规则，症状较轻者，可采用心理咨询及保健措施，不需要药物治疗，平时可以采用饮食治疗，根据个人情况，在医生的指导下进行合理的治疗。

建议

心理方面保持一个愉悦的心情，多参加一些集体活动，减轻压力，多参加一些户外活动，积极地进行体育锻炼，平时吃一些含钙量比较高的食物，适量的补充一些维生素，在饮食上需要注意，营养均衡，保证足够的睡眠，正确看待更年期症状。