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幼儿脾虚怎么调理食补

幼儿脾虚可在日常饮食中适当多摄入小米粥、馒头、山药粥、薏仁茯苓粥、党参炖鸡、葛根粥等食物。幼儿脾虚后常会出现消化不良、面色萎黄、食欲不振、少言寡语、四肢冰凉的症状，对其生长发育是很不利的，应及时进行调理。

建议

培养孩子养成良好的饮食行为，避免挑食、厌食或暴饮暴食，一日三餐和加餐均应规律进行，加餐尽量选择酸奶、水果等健康食物，避免让孩子摄入过多油腻食品和膨化食品。除此之外，还应避免摄入辛辣、生冷、油腻的食物。

婴幼儿脾虚便秘怎么办

考虑宝宝是脾胃虚弱，消化不良引起。建议可以在医生的指导下给宝宝服用调理肠胃的药物，这几天让宝宝少食多餐，两次喂奶之间要喝水。

母乳喂养妈妈要注意均衡饮食，多吃温热的食物，可以适量的吃一些富含蛋白质的食物来增加营养，多吃一些绿色蔬菜水果和粗粮等有助于增加肠胃蠕动的食物。

建议

平时可以适当的给宝宝按摩下腹部来促进肠胃的蠕动，另外如果奶粉喂养可以试者给宝宝换下奶粉，让宝宝养成定时排便的习惯。

让宝宝保持充足的睡眠，避免熬夜，居住的室内温湿度要适宜，母乳喂养妈妈避免吃辛辣刺激的食物。

脾虚的食补方法需要从母亲的饮食进行调整，可以多吃一些性质温和的食物，比如山药和南瓜，对于养脾胃就有很好的选择。还可以坚持给幼儿喝温开水，能够调节脾虚。

出现此类症状，主要是幼儿的消化系统还没有完全发育成熟，消化器官比较娇嫩，所以对于各方面营养素的吸收不够全面，因此容易出现脾虚的症状。

建议

在婴幼儿出现脾虚之后，需要采取积极的治疗。把食疗的方法放在首位，在食疗的基础上配合药物的调理，能够使效果更加显著。平时还要在婴幼儿进行积极的锻炼。

注意在给婴幼儿进行身体调整的时候，一定要注意观察是否存在其他的异常症状，发现问题及时治疗。