多囊卵巢生活中要注意什么-妈妈无忧网

多囊卵巢生活中要注意什么

多囊卵巢主要是因为内分泌紊乱所引起的，在平时生活中注意养成良好的饮食和作息习惯。

晚上应尽量避免熬夜，要有足够的休息时间，饮食注意清淡为主，少吃含有激素的食物，也要少吃辛辣刺激油腻的食物。

建议

多囊卵巢可以根据医嘱服用中药或者激素类的药物来进行调理，一般需要调理3~6个月左右，在停药之后可以去医院复查一下。

平时女性要多注意控制体重，平时最好多参加一些户外活动，不要长时间待在室内。

多囊卵巢可以怀孕吗

多囊卵巢一般也是可以怀孕的，只不过受孕的几率相对来说会低一些，最好在医生的指导下进行对症的治疗，等治疗好后再进行备孕怀孕。

多囊卵巢的发病原因不是很明确，有可能与遗传因素有关系，平时多注意减肥，控制体重，对于改善多囊卵巢也是有一定效果的。

建议

建议日常生活中不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，避免吃一些高油脂高热量的食物，均衡饮食，多吃应季的蔬菜和水果。

平时还要根据自身的状况，进行适当的运动锻炼，保持良好的心态，不要暴饮暴食。

一般大多数的多囊卵巢综合征，可以不需要进行手术治疗，可以根据自身的情况，进行中药或者是西药的治疗，一般都能恢复正常的月经。

引起多囊卵巢综合征的具体原因不是很清楚，有可能是遗传因素引起的。

建议

得了多囊卵巢综合征，要合理的清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，吃饭时不要吃的过饱。

平时还可以进行适当的锻炼，进行减肥，对于改善多囊卵巢的情况也有一定的效果。