首先在月经期间要注意休息，不要做剧烈的运动，可以将热水袋放置在腹部，也可以贴一些暖宝宝，可以有效的缓解痛经，如果痛经比较严重，可以在医生的指导下服用一些止疼药，如布洛芬缓释片，但是要注意服用量。
建议
在月经期间要注意保暖，尽量多穿一些衣物，如果天气比较寒冷，就要避免外出，防止受寒，洗澡的时候要将室内的空调打开，洗完之后要立即穿上衣服，防止感冒，在喝水的时候尽量喝温水和热水，不要喝凉水。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/1699138198842296.html