更年期综合征患者还能在喝咖啡吗-妈妈无忧网

更年期综合征患者还能在喝咖啡吗

更年期综合征是不建议喝咖啡的，因为喝咖啡很容易使钙质流失，加重钙的缺乏，更年期很容易引起骨质疏松。更年期随着年龄的增长，孕激素雄激素等分泌减少会导致植物神经出现紊乱，会出现一系列身体不适以及心理变化。

建议

更年期一定要多规范日常的饮食，建议少吃盐以及油腻辛辣的食物，像咖啡，浓茶，烟酒是要忌口的。可以多吃一些滋补身体的食物，比如新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质膳食纤维的食物，来提高人体免疫力，补充铁质，预防骨质疏松的情况发生。

更年期综合征会引起胃痛吗

更年期会导致胃痛的情况发生，但是胃痛的原因也是有很多因素所引起的，比如急性胃炎，细菌感染，病毒感染，药物使用不得当，大量酗酒，暴饮暴食，食物过于粗糙，过冷或者是过热食物的刺激，胃内异物，消化性溃疡病以及消化不良。

建议

胃疼患者在日常的饮食上一定要规范好个人的行为，像一些刺激性以及不好消化的食物是不能吃的，也不要吸烟和喝酒，要按时吃饭，一日三餐饮食讲究规律性，不要暴饮暴食，同时也要规范个人的作息习惯，不要经常熬夜。

更年期综合症最好不要喝酒，因为喝酒可能会加重病情的严重性，更年期的病人一定要多规范日常的饮食，多吃一些清淡有营养的食物。

建议

建议患者在患病期间一定要保持一个乐观的心态，积极配合医生进行相关的检查和治疗，同时也要加强营养物质的摄入。

更年期综合征患者一定要多注意休息，密切观察自身的实际情况，如果心理和身体上出现了不良的症状发生，一定要控制好自我情绪，及时就诊。