产后抑郁如何调理-妈妈无忧网

产后抑郁如何调理

产后抑郁的调理方法主要是心理治疗，具体包括支持疗法、角色替换法、音乐疗法、自我鼓励法等，对治疗产后抑郁有一定的帮助。如果产后抑郁的病情比较严重，还需要在医生的指导下服用抗抑郁药物进行治疗。

建议

患病期间，要及时调整好自己的心态，切不可让自己长期处在悲观、抑郁、紧张、焦虑等不良的情绪之中，否则病情会越来越严重的。除此之外，要懂得释放压力，多和家人沟通交流，这样才有助于身体的恢复。

产后抑郁症不治会好吗

产后抑郁症不治不会好的，所以要早发现早治疗，常见的治疗产后抑郁的方法包括心理治疗、药物治疗和物理疗法，具体的治疗方案需根据实际病情发展情况来制定，这样才能获得事半功倍的治疗效果。

建议

建议积极治疗产后抑郁症，并在医生的指导下用药治疗，但是，切不可滥用抗抑郁药物，也不可随意停药，否则很可能会加重病情。与此同时，要保持良好的心态，多注意休息。另外，要多和家人沟通交流，不要生闷气。

产后抑郁症应该马上治疗的，比较有效的治疗方法就是心理疗法，主要包括支持疗法、倾诉宣泄法、自我鼓励法、行为调整法、角色替换法等。另外，还可以遵医嘱用药治疗，比如服用抗抑郁药，能有效控制病情。

建议

建议积极治疗此病，切不可耽误治疗时机。治病期间，要遵医嘱服用抗抑郁药进行治疗，千万不要产生抗拒心理，也不要滥用药物。另外，要保持良好的心情，多和他人沟通交流，不要回避社交，要懂得释放压力。