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夏天感冒不出汗怎么办

夏天感冒不出汗，可以多喝热水，也可以多喝一些姜汤水，促进身体排汗，也可以适度的运动锻炼，运动可以加快血液循环，产生大量的热量，促进身体排汗。夏天感冒不出汗，可能是由于在空调屋待的时间过久引起的。

建议

在选择运动锻炼的时候，建议选择有氧运动，比如孕妇瑜伽，可以舒缓身心，保持精力充沛，还可以提高身体素质，感冒期间注意劳逸结合，在饮食方面还应该以清淡的为主，尽量不要吃药，可以通过饮水的方法，促进感冒恢复。

夏天感冒能不能洗澡

夏天感冒是可以洗澡的，但是要做好保暖措施，洗完澡之后要立即把身体擦干，头发要及时吹干，避免受风。

感冒会使患者的全身出现不适的症状鼻塞、头痛、发烧、怕冷等症状，和自身的抵抗力低下有直接的关系。

建议

1.夏天排汗量比较大，所以要补充足够的水分，有利于病情恢复。

2.感冒时身体的机体比较差，所以不要吃生冷的食物，以免使消化道出现异常。

3.屋子的温度不要过低，要适宜。

4.不要贪凉，避免到电风扇或者空调下直吹。

夏天感冒发冷是可以适当的增加一些衣物的，如果长时间的得不到缓解，可以在医生的指导下，服用一些药物来进行缓解的，在服用药物时，要严格的遵从医生的指导，避免私自更改用药量，以免起不到好的治疗效果。

建议

在出现浑身发冷时，要适当的喝一些热水，是能够缓解不舒服的情况，同时在饮食上也是要注意的，避免让孩子过多的吃些油炸类的食物或者膨化食品，也可以带孩子适当的进行活动，避免长时间的躺在床上。