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得抑郁症是什么原因引起的呢

患有抑郁症主要是由于在平时受到刺激性事件，心理承受能力比较差，难以接受所造成的。另外也与遗传因素有着密切的关系。

除此之外，在平时喜欢一个人独处，有了压力，不喜欢与他人进行沟通和交流，或者是合理宣泄的话，也容易引起抑郁症。

建议

要多与他人进行沟通或者是交流，合理的宣泄内心的压力和不满。不要总是一个人沉闷，学会调节控制自己的情绪，排泄消极情绪。

在饮食方面也要有规律，并且作息有规律，养成良好的生活习惯，多补充营养。

人为什么会得抑郁症呢

人会得抑郁症的原因之一就是遗传因素，因为此病具有较为明显的遗传倾向，如果家族中有人患有抑郁症，其后代得抑郁症的几率会比一般人高很多。另外，神经内分泌异常、脑结构改变、心理因素以及社会因素等，也可引起抑郁症。

建议

得了抑郁症可以考虑药物疗法，以抗抑郁药为主。如果抑郁症的发生和社会心理因素有关，往往还需要配合心理疗法。另外，物理疗法这种新的治疗方式也具有不错的疗效。治疗期间，要尽量避免不良情绪出现，要学会释放压力。

得抑郁症的表现蛮多的，首先在情绪方面，会出现焦虑、悲观、自卑、绝望等症状，严重者可能会觉得生不如死。其次在思维方面，会变得迟钝，而且记忆力也会下降，另外，还会出现便秘、胸闷、头痛等躯体症状。

建议

得抑郁症后，需要及时治疗的，建议以药物治疗为主，但前提是在医生的指导下用药，对稳定病情很有帮助。除此之外，还可以配合物理治疗或者心理治疗等方式，在治疗抑郁症方面具有一定的治疗效果。