肾气不足气血虚的表现-妈妈无忧网

肾气不足气血虚的表现

小儿肾气不足会出现尿床，头发枯黄，枯黄等症状。小儿在身高，体重，牙齿，肌肉，骨骼的发育上，都会较同龄的小儿出现明显的滞缓。

随着进一步的加重，小儿会出现身体免疫力下降，容易生病的状态，因此需要引起重视。

建议

小儿出现肾气不足以后，需要在医生的指导下，服用一些能够补肺补肾的药物来进行治疗。并且在饮食当中要多给孩子食用一些能够补脾益肾的食物，比如鸭肉，鸡肉，鸽子肉等等。

小儿肾气不足，要特别注意增加运动锻炼，这样可以促进血液循环，提高小儿的体质。

女人肾气不足吃什么好

女性肾气不足，可以在医生的指导下服用一些补肾的中成药，平时饮食也可以多吃一些苦瓜，海参，百合，枸杞等补肾的食物。

女性肾气不足，有可能是过度劳累，经常熬夜引起的。平时还要多注意腰部的保暖，避免受寒。

建议

建议日常生活中要多休息，保证充足的睡眠，性生活要有所节制，避免过度的手淫。多注意个人卫生。

平时还要多加强运动锻炼，多排汗，来改善身体的体质，多吃蔬菜和水果。尽量避免吃一些生冷油腻辛辣的食物。

孩子脾虚肾气不足，建议家长可以带宝宝到室外多参加些运动，适当的锻炼，可以提高身体的免疫力，同时还需要科学的饮食，可以少食多餐。

建议可以到中医院进行诊断把脉，根据结果在医生的指导下使用药物治疗。

建议

生活中可以多还孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，可以增强孩子的免疫力，减少生病的概率，提高机体免疫力。

在饮食当中可以多吃一些木耳，或者是豆腐等益脾胃的食物，建议不要给孩子喝冷水，也不要吃过硬的食物。