一般情况下,女人抑郁症的症状表现包括会经常的伤心难过,并且爱哭,特别喜欢倾诉情绪也特别的低落。
另外在精神方面也会无精打采,对什么事情都没有兴趣,长期的处于绝望的状态之中,如果严重的话还会有自杀的观念和想法。
建议
要学会与他人倾诉,并且能够合理的宣泄内心的压力和消极情绪,保持积极乐观的态度。
多做一些自己喜欢做的事情,培养兴趣爱好,积极参加一些集体活动,多与他人沟通交流。在饮食方面也要补充营养。
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