宝宝脾虚可以吃桃子吗-妈妈无忧网

宝宝脾虚可以吃桃子吗

宝宝脾虚可以少量的吃桃，但是不易多食。特别是出现腹泻症状的宝宝，应该暂时的停止吃桃，否则很容易加重胃肠道的负担。

桃子是一种不容易消化的食物，如果过多的食用很容易引起宝宝出现腹胀腹痛的感觉。而且桃子具有润肠通便的功效，腹泻的宝宝食用以后会加重腹泻。

建议

脾虚的宝宝，可以多食用一些能够强脾胃，益气养血的水果，比如大枣，石榴，龙眼，苹果，木瓜，无花果等等，具有很好的清热润肠，健脾开胃的功效。

嗯脾虚的宝宝不适合食用寒凉，辛辣刺激，油腻的食物，这些食物都会加重脾胃负担，导致病情久久不愈。

宝宝脾虚可以喝酸奶吗

宝宝脾虚是可以喝酸奶的。酸奶非常容易消化和吸收，而且在饮用以后，还有利于肠道中益生菌的增加，能够有助于提升脾胃功能。

在给宝宝喝酸奶的时候，可以选择在饭后两个小时，这个时候更有利于对酸奶营养物质的吸收。

建议

对脾胃虚弱的宝宝，在平常要注意多吃一些能够健脾养胃的食物，比如山药，红枣，白扁豆，莲子，薏米，芡实等等。这些食物对于脾虚引起的呕吐，腹泻，消化不良，都有很好的调理功效。

在饮食上需要避免食用一些寒凉性的食物，比如冰激凌，冰冻饮料，冰冻酸奶等等。

宝宝脾虚应该多食用一些能够健脾养胃的食物，比如土豆，芋头，胡萝卜，南瓜，菠菜，叶木耳，山药，紫甘蓝等等。

宝宝脾胃虚弱，容易出现食欲不好，消化不良，肚脐周围疼痛，便秘或者腹泻的症状。多吃暖性的食物有助于健脾温胃，增加食欲，能够有效的提升脾胃功能。

建议

宝宝健脾胃要注意合理的饮食搭配，定时进餐，细嚼慢咽。在饭后可以经常进行腹部按摩，这样有助于消化吸收。

宝宝脾虚对于一些寒冷性的食物要尽量的减少食用，比如乌梅，山楂，绿豆牙，冬瓜，黄瓜等。