来月经前失眠怎么回事-妈妈无忧网

来月经前失眠怎么回事

其实女性朋友在来月经之会出现的失眠的这种情况，多是一种很正常的经期综合症。因为在快要来月经的时候，女性朋友体内的性激素会减少，雌激素会增高，这样就引起了失眠这种现象的出现。

建议

并不用为此而过分的担心，平时要注意不要让自己过于紧张，要调整好自己的心态。可以坚持进行适度的体育锻炼，这样也是比较有利于睡眠的。必要时，可以考虑在医生的指导下口服一些具有促进睡眠效果的药物进行调理。

腺肌症来月经前会痛吗

患有腺肌症在来月经之前会痛的，腺肌症的主要症状就是会引起月经期间痛经，一般会在月经前1-2天开始疼痛，比较严重的在月经前1-2周就开始疼痛，个别女性在月经之后的1-2天也会疼痛，需要及时就医治疗。

建议

在痛经期间可以用热水袋进行热敷，缓解症状，多喝一些热水，如果疼痛的比较严重，需要服用一些止痛药进行治疗，经期尽量多休息，不要做大体力的劳动，以免导致痛经症状加重，更不要吃生冷的食物。

来月经前出现肚子胀的原因，有可能是经前期综合征引起，经前期综合征指的是在月经周期的后期表现出多种生理和情感方面的不适症状，但是与精神和内科疾病是无关的，通常在月经来潮后症状自行消失。

来月经前肚子胀是什么原因

经前期综合征可表现为烦躁，易怒，紧张，失眠，头痛，乳房胀痛，颜面浮肿等，严重的可能会影响到女性的日常生活，经前期综合征是多种因素综合导致的疾病。出现肚子胀时，可以通过按摩或者热敷的方法进行缓解，等到月经来潮之后，如果症状仍然没有消失，建议去医院做检查和治疗。