流感期间的预防措施有哪些-妈妈无忧网

流感期间的预防措施有哪些

平时要注意少去人群多的工作场所，尽量减少被感染的机会，而且注意个人生活环境的卫生，保持室内空气新鲜，而且要注意多洗手，洗手的时候要确保搓揉时间。

引起流感的原因主要是没有注意卫生体质虚弱以及生活环境等等相关的情况。

建议

平时注意对居住环境进行消毒，保持居住环境干净整洁，要注意加强身体锻炼，提高机体的抗病能力。

要注意身体的护理情况，根据气温变化增减衣物、要确保充足的睡眠时间，多喝温开水，提高身体抗病能力。

流感期间喝什么汤

流感期间可以适当的喝一些鸡汤，也可以喝一些易于消化的米汤，面条汤等等，多吃清淡的饮食。

如果宝宝症状严重的话，还要及时的在医生指导下，进行药物治疗。期间还要多注意护理宝宝，随时观察宝宝的体温变化。

建议

建议平时多让宝宝吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，猕猴桃等等，对于提高身体的抵抗力有一定的辅助作用，多让宝宝进行运动锻炼，多排汗。

宝宝居住的房间不要过于干燥，冬天屋内干燥时，可以使用加湿器。

流感期间可以吃梨、西瓜、葡萄等水果，这些水果具有清热效果，可以止咳化痰、退烧、补充营养，可以有效的缓解流感症状。

流感期间吃一些适合的水果，可以有效的帮助患者抵抗流感，水果中含有大量的维生素，而这些维生素正是人体所需要的营养，不同的水果也具有不同的功效，都是有助于患者治疗好流感的。

建议

得流感的人，需要及时去医院检查治疗，以免流感严重后引起并发症。严重的流感会引起肺炎、脑膜炎等并发症。可以在饮食方面加强营养，多吃一些清淡食物，少吃辛辣等刺激性食物，另外，吃一些合适的水果，比如：梨、西瓜、葡萄等。