贫血能喝三七粉吗-妈妈无忧网

贫血能喝三七粉吗

一般来说，贫血的话是可以熟吃三七粉的，但是不可以生吃三七粉。生吃三七粉主要是活血化瘀，熟吃三七粉是补血。喝三七粉对于治疗贫血的效果不太明显，建议在医生的指导下服用一些补血的药物，要根据不同的贫血类型采取不同的调理方法。

建议

要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，尤其是一些补充维生素c的食物。要注意多喝水，补充身体的水分。定期去医院进行检查，避免贫血病情的加重。要注意休息，尽量不要熬夜，也尽量不要进行剧烈运动。

缺铁性贫血能喝茶吗

缺铁性贫血不适合饮用浓茶，特别是在服药或者进餐的时候是禁止喝茶的。因为茶叶当中含有大量的单宁，会一直到人体对铁质的吸收，加重贫血的现象。

缺铁性贫血在饮食当中需要禁忌食用一些高盐，油腻，辛辣，刺激以及碱性的食物，这些食物都会影响到铁的游离和转化。

建议

缺铁性贫血适合食用一些能够促进血红蛋白再生的食物，比如桂圆，葡萄，枸杞，黑木耳，猪肝，樱桃，大枣等等。

在平时要注意保证睡眠时间，进行适当的运动锻炼，有助于促进新陈代谢，提高身体免疫力，从而缓解贫血的症状。

贫血最好不要喝玫瑰茶，虽然玫瑰对贫血没有太大的影响，但是玫瑰茶里面含有一些茶的成分，如果喝了之后可能会阻止身体铁质的吸收，不利于身体的正常吸收和代谢，对患者的病情是没有好处的，要规范日常的不良习惯。

建议

建议在日常的饮食上多增加一些瘦肉，猪肝，蛋黄，海带，紫菜，木耳，香菇，豆类食物的摄入，同时也要注意饮食的合理搭配，在吃完餐后的半个小时之后，可以适当的吃一些水果，因为水果里面含有丰富的维生素c和果酸，能够促进铁的吸收。